صحة

يجب أن يحافظ الجسم على توازن دقيق للكوليسترول – فالكثير من النوع “الضار” يمكن أن يسد الشرايين، ما يسبب مجموعة من المشاكل الصحية الخطيرة. ولحسن الحظ، يوجد مشروب ساخن في متناول اليد لمساعدتك على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وهو الشاي الأخضر. ينشأ الشاي الأخضر من الصين، حيث تتم معالجة الأوراق بالحرارة باستخدام طريقة التحميص، واليابان، حيث يتم تبخير الأوراق بشكل …

حدّدت أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتورة اليزابيث كلوداس، أفضل 5 مواد غذائية لصحة القلب ولتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. ووفقا للأخصائية الأميركية، لخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ليس من الضروري اتباع حمية غذائية معينة، بل يكفي تغير بعض مكونات النظام الغذائي لتقليل مستوى الكوليسترول “الضار”. وتشير إلى أن المادة الأولى في قائمة هذه المواد هي الشوفان الغني بالألياف الغذائية، …

كتبت إقبال زين في “الأخبار”: منذ رفع الدعم عن السلع الطبية وفقدان الكثير منها، غرقت مواقع التواصل الاجتماعي بصور أدوية في ظل عرض وطلب جنونيين في السوق السوداء. تواصل نقابة الصيادلة في لبنان حملتها التحذيرية من الأدوية المزورة والتالفة التي تنتشر بطريقة غير شرعية واصفة إياها بـ«القاتلة». فيما يتحدث بعض تجار السوق السوداء عن دوافع «نبيلة» لخدمة المرضى. مع ازدواجية …

أظهرت دراسة جديدة أنّ ما يُسمّى بـ”فترات الراحة القصيرة”، لبضع ثوانٍ أو دقائق على مدار اليوم، يعطي المرء المزيد من الطاقة ويحسّن صحته العامة. وتعني “فترات الراحة القصيرة” الاستراحة الخاطفة، بداية من بضع ثوانٍ وحتى 10 دقائق، تقلل الإجهاد وتعزز مستويات الطاقة، وفق باتريشيا ألبوليسكو وفريقها من جامعة “تيميشوارا” في غرب رومانيا، في بحث منشور بمجلة “بلوز وان” العلمية، أكد …

تحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عن التدخين، لكن قد لا يعرف الجميع أن هناك عادات يومية لا تقل خطرا عن التدخين وفي بعض الأحيان أخطر. وحدد العلماء عادات يومية تفتك بصحة الإنسان، كما يفتك بها التدخين وفي بعض الحالات بصورة أشد، كما ذكرت صحيفة “الغارديان” البريطانية، ومن هذه العادات: الوحدة: خلص بحث أجراه أستاذ علم النفس في جامعة …

لم يعد قسم كبير من المرضى اللبنانيين يزور المستشفيات على الرغم من حَرَج أوضاع بعضهم، إذ باتوا يبحثون في مناطق قريبة من منازلهم عن مستوصفات مجانية وعيادات تابعة لمنظمات إنسانية دولية للحصول ولو على حد أدنى من الطبابة، بعد ارتفاع فواتير المستشفيات الخاصة بشكل جنوني نتيجة ارتفاع أسعار الخدمات كما المستلزمات الطبية، مع تجاوز سعر صرف الدولار أخيراً عتبة الـ35 …

كتبت لارا أبي رافع في موقع mtv: بعد ألم شديد في الرأس وفحوصات عدّة لم تُظهر السبب، اكتشفت والدة فتاة تبلغ حوالى 12 من عمرها أنّ ابنتها مصابة بالسحايا. نسمع عن حالات تعود إلى الواجهة، فهل نشهد انتشاراً للمرض؟ وهل من داعٍ للقلق؟ يشرح الطبيب صلاح زين الدين، في حديثٍ لموقع mtv، أنّ التهاب السحايا هو التهاب في غشاء الدماغ …

أعلنت شركة “نوفارتس” أن تجربتين في مراحلهما المتقدمتين أثبتتا أن عقارها المضاد للالتهابات “كوزنتيكس” خفف من أعراض مرض جلدي مؤلم ينجم عنه ظهور نتوءات. وقالت الشركة في بيان إن الدواء، الذي تمت الموافقة عليه سابقاً لحالات مثل الصدفية والتهاب المفاصل، أظهر تحسناً سريعاً ومستمراً لحالات المرضى المشاركين في التجربتين ممن يعانون من التهاب الغدد العرقية القيحي. وقالت الشركة إن المرض …

كتبت سينتيا عواد في الجمهورية إذا كنتم تنسون بانتظام أين وضعتم مفاتيحكم إضافة الى أمور أخرى مُشابهة، فلقد حان الوقت لبدء التفكير جدّياً في تحسين نظامكم الغذائي للمساعدة على دعم وظائف الدماغ. أظهرت الأبحاث العلمية أنّ الحمية الغذائية تستطيع التأثير في الإدراك، والذاكرة، وخطر الإصابة بالخرف والألزهايمر. ومن بين كافة النتائج التي توصّل إليها العلماء، كان من اللافت التركيز المستمرّ …

يشير القلق إلى مشاعر الخوف وعدم الارتياح التي يمر بها الناس، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على صحتهم الجسدية والعاطفية والمعرفية. ويشعر الجميع بنوع من القلق في وقت ما من حياتهم، ولكن عندما يتعرضون له على مدى فترات طويلة من الزمن دون أي راحة، فهو علامة على اضطراب القلق. ومن أجل تجنب تصعيد الحالة إلى هذا الحد، يمكن ممارسة …