رياضة

4 خطوات صباحية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة: نصائح من خبراء التغذية

إن الروتين الصباحي يمكن أن يكون له تأثير كبير على فقدان الوزن. بحسب ما نشره موقع “Eating Well”، تقول ميليسا متري، الحاصلة على ماجستير العلوم من جامعة سانت جوزيف وأخصائية تغذية في ولاية كونيكتيكت: “إن بناء روتين صباحي صحي يخلق زخمًا لمواصلة العادات المفيدة طوال اليوم”. وفقاً لما ورد في تقرير موقع “Eating Well”، الذي اطلعت عليه العربية.نت، حدد أخصائيو …

أكمل القراءة »

سعرها مليون دولار.. ساعة محمد صلاح الفاخرة والنادرة تخطف الأضواء!

لفت المصري محمد صلاح نجم ليفربول الأنظار إليه خلال توقيعه العقد الجديد مع فريقه الإنجليزي، إذ ظهر وهو يرتدي ساعة فاخرة. وبعد مفاوضات شاقة استمرت عدة أشهر، أعلن ليفربول يوم الجمعة الماضي تمديد عقد صلاح لمدة عامين ينتهي في صيف عام 2027، يحصل بموجبه النجم المصري على راتب أسبوعي يصل إلى 400 ألف جنيه إسترليني (526 ألف دولار) وهو ثاني …

أكمل القراءة »

بطولة لبنان: تعادل النجمة والصفاء 1 – 1

تعادل النجمة حامل اللقب والصفاء الوصيف 1 – 1، في المباراة التي اجريت بينهما بعد ظهر اليوم في مجمع فؤاد شهاب الرياضي في جونية، في ختام المرحلة الأولى ذهابا من الدورة السداسية “مجموعة الأوائل” من الدوري العام اللبناني ال65 لكرة القدم. سجل للصفاء الصربي بويان في الدقيقة 30 بكرة رأسية اثر ركنية. وعادل ربيع عطايا للنجمة بكرة سددها من خارج …

أكمل القراءة »

وفاة لاعب الزمالك السابق إبراهيم شيكا عن 28 عامًا بعد صراع مع السرطان

فُجع الوسط الرياضي المصري صباح السبت بوفاة لاعب الزمالك السابق إبراهيم الجمال، المعروف بـ”إبراهيم شيكا”، عن عمر لم يتجاوز 28 عاماً، بعد صراع طويل ومرير مع مرض السرطان. وتدهورت الحالة الصحية للاعب الشاب خلال الأشهر الأخيرة، إذ خضع للعلاج في أحد المستشفيات بعد أن دخل مرحلة حرجة، ليفارق الحياة متأثراً بمضاعفات المرض. وأعلنت شقيقته “بتول” نبأ الوفاة من خلال منشور …

أكمل القراءة »

رونالدو من كرة القدم إلى السينما.. ما القصة؟

أعلن قائد النصر السعودي كريستيانو رونالدو، عن انطلاق مشروع استثماري جديد يضعه في دائرة الإنتاج السينمائي، ليبدأ “فصلاً جديداً” في مسيرته بعيداً عن الملاعب. هذه الخطوة تأتي بالتعاون مع المخرج السينمائي الشهير ماثيو فون، حيث سيعملان معاً على إنتاج فيلم جديد. يهدف الثنائي إلى إطلاق علامة تجارية جديدة في عالم السينما تحت اسم “UR MARV”، وهو استوديو أفلام مستقل يركز …

أكمل القراءة »

برشلونة يقصي اتلتيكو ويضرب موعداً مع ريال مدريد بنهائي كأس الملك

شق برشلونة طريقه إلى نهائي كأس إسبانيا بعد فوزه على أتلتيكو مدريد بهدف يتيم في إياب نصف النهائي على أرضية ملعب “ميتروبوليتانو” في العاصمة مدريد، ليضرب موعدا مع غريمه الأزلي ريال مدريد الذي عبر أمام ريال سوسييداد. مواجهة النهائي المرتقبة في 26 نيسان/أبريل الجاري في إشبيلية تتوج موسما يشهد تنافسا محتدما بين القطبين في الليغا ودوري الأبطال، حيث يسعى كلاهما …

أكمل القراءة »

مارادونا توفي “وهو يتعذّب”… وزن قلبه كان “ضعف الوزن الطبيعي”!

أفاد طبيبان أجرا تشريحاً لجثة أسطورة كرة القدم الأرجنتيني دييغو أرماندو مارادونا، بأنّه كان “يتعذب” وأنّ وزن قلبه كان “ضعف وزنه الطبيعي تقريباً”، خلال الادلاء بشهادتيهما في محاكمة فريق طبي بسبب الإهمال الذي ربما ساهم في وفاة بطل مونديال 1986. وقال ماوريسيو كاسينيلي، وهو طبيب شرعي فحص جثة نجم نابولي الإيطالي السابق في منزل في ضاحية بوينوس آيرس حيث توفي …

أكمل القراءة »

رونالدو البرازيلي عن ملف أنشيلوتي: ريال مدريد لم يساعدنا

كشف الظاهرة البرازيلية رونالدو دا ليما، نجم ريال مدريد السابق، عن السبب في عدم تعاقد “السيليساو” مع المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني للميرنجي. وارتبط منتخب البرازيل بالتعاقد مع أنشيلوتي منذ إقالة تيتي عقب نهاية مونديال قطر 2022، ولكن المدرب الإيطالي واصل مسيرته مع ريال مدريد، حيث ينتهي عقده في صيف 2026. قال رونالدو، في تصريحات نقلتها صحيفة “ماركا” الإسبانية: …

أكمل القراءة »

راتكليف يفتح النار على لاعبي مانشستر يونايتد: “ليسوا جيدين بما يكفي ويتقاضون رواتب ضخمة”

شن المالك المشارك لمانشستر يونايتد السير جيم راتكليف هجوما عنيفا على لاعبي الفريق الإنجليزي، مشيرا إلى أن بعضهم “ليسوا جيدين بما فيه الكفاية”، و”يحصلون على رواتب أعلى من اللازم”، وخص بالذكر كاسيميرو وأنطوني وجادون سانشو وراسموس هويلوند وأندريه أونانا. وقال راتكليف أيضا إن روبن أموريم سيكون المدرب الرئيسي “لفترة طويلة”، واعترف بأن عدم إقالة سلفه إريك تين هاغ خلال الصيف …

أكمل القراءة »

منتخب لبنان يستأنف مشواره الآسيوي بمواجهتي البحرين والإمارات

يعود منتخب لبنان للرجال في كرة السلة إلى المنافسات مع خوض مباراتين في النافذة الثالثة من تصفيات كأس آسيا 2025. المباراة الأولى ستكون ضد البحرين اليوم الجمعة في المنامة، بينما يلتقي لبنان مع الإمارات يوم الإثنين 24 شباط في مجمّع نهاد نوفل. وحسم المنتخب اللبناني تأهله إلى كأس آسيا بعد الفوز في جميع المباريات الأربع التي خاضها في التصفيات، ليحتل …

أكمل القراءة »