صحة

يضع التوتر المستمر الجسم في حالة من التأهب الدائم، وهو ما يكون له تأثير سلبي على الصحة الجسدية والنفسية، لكن الاسترخاء الواعي يساعد في التقليل من التوتر وآثاره السلبية. عند الشعور بالتوتر، يقوم الجسم برد فعل إنذاري تجاه الخطر المتصوّر أو المخاطر الفعلية. ويحدث رد الفعل في الدماغ، الذي يستقبل معلومات كثيرة تفيد باحتياج الجسم إلى قدر كبير من الطاقة …

يعاني الكثيرون من الأرق في أيام الصيف الحار التي تمنع الاسترخاء ولهذا كشف خبراء عن بعض النصائح الغريبة للمساعدة في نوم مريح صيفاً بحسب ديلي ميل. وضع زجاجة مياه على القدم ومنها وضع زجاجة ماء فاتر على القدمين لخفض درجة حرارتها بحسب خبير النوم جيمس ويلسون، وكذلك وضع وعاء من الثلج أمام مروحة إلى توليد نسيم بارد. وضع الملابس في …

بدأ رجل يُعرَف باسم “مريض جنيف” مرحلة تماثل للشفاء طويلة من فيروس نقص المناعة البشرية بعد زرع نخاع عظمي لم تظهر فيه، بخلاف ما سُجّل في علاجات سابقة مماثلة، متحورة تمنع دخول الفيروس إلى الخلايا، ما يرجَّح أن يفتح الباب أمام إجراء بحوث في هذا الشأن. وعُرضت حالة هذا المريض الخميس في مدينة بريزبين قبيل افتتاح مؤتمر جمعية الإيدز الدولية …

عادةً ما يُصاب الناس بصعوبة النوم ليلاً في فصل الصيف؛ بسبب ارتفاع درجات الحرارة ليلاً، خصوصاً إذ لم يكن متوفراً مكيِّفٌ للهواء. يتعرّض عشرات الملايين من الأشخاص لموجة حر شديدة في نصف الكرة الشمالي، في تجلٍّ جديد لظاهرة الاحتباس الحراري. وضربت عاصفة حرارية جديدة أُطلق عليها اسم “شارون” المنطقة قادمة من شمال أفريقيا، أمس الأحد، وهو ما يمكن أن يرفع …

أعلنت إختصاصيّة أمراض الجهاز الهضمي آلا نيرولينا أن هناك أطعمة تكبح الشعور بالجوع، وفي الوقت عينه تفيد الجسم. وأشارت في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن الفواكه الغنية بالألياف الغذائية تكبح بفعالية الشعور بالجوع. وقالت: “إن الفواكه الغنية بالألياف الغذائية كالتفاح مثلاً تكبح بفعالية الشعور بالجوع وفي الوقت عينه مفيدة جداً للجسم: فهي تساعد في الحفاظ على توازن مثالي لمكروبيوم الأمعاء …

اكتشف علماء كلية الطب في جامعة فرجينيا عملية لإستعادة خلايا الشعر بعد فقدان السمع، ما سيسمح بالسير في اتجاه جديد للوقاية من فقدان السمع وعلاجه، حتى إذا كان بسبب الشيخوخة. وتشير مجلة eLife إلى أنه كما هو معروف تبطن الخلايا الشعرية سطح الأذن الداخلية وتمنح الشخص السمع والشعور بالتوازن. والهياكل الممدودة لخلايا الشعر هي بمثابة هوائيات لالتقاط اهتزازات الموجات الصوتية. …

من المعروف أن الحدائق والمساحات الخضراء تساهم في التخفيف من الحرارة في المدن وفي تعزيز التنوع البيولوجي، لكنها تساعد أيضاً في إبطاء شيخوخة الخلايا، إذ أكدت دراسة نُشرت الأربعاء في مجلة “ساينس أدفانسز” أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المساحات الخضراء هم في المتوسط أصغر بعامين ونصف عام من الآخرين من الناحية البيولوجية. وفي حديث إلى وكالة فرانس برس، قالت …

مع تواصل ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها بلدان عدة حول العالم، قد تتفاعل أجسامنا بطرق معينة لأنّها تتكيف مع هذا الطقس المتطرف. ويمكن أن يؤدي الطقس الأكثر سخونة والتعرض لأشعة الشمس إلى زيادة مخاطر حدوث مشكلات مثل الجفاف والصداع، على سبيل المثال. ومع ذلك، فإن تأثيرات الحرارة يمكن أن تخفي مشكلات صحيّة أساسية أخرى، بحسب الدكتور يوهانس أويس، الطبيب العام …

أعلنت وزارة الصحّة العامة في بيان، اليوم الإثنين، أنها تتابع ملابسات الفيديو الذي يتم تداوله عبر عدد من وسائل التواصل الاجتماعي عن تعنيف طفل في إحدى الحضانات، مشيرة إلى أنها “فتحت تحقيقاً في الموضوع وسيصار في ضوئه، وفي أسرع وقت ممكن إلى اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة”. وفي انتظار نتائج التحقيق، شددت الوزارة على أنها “لن تتساهل في أي شكل من …

بحسب دراسة أميركية جديدة، يُعتبر الأشخاص الذين يواجهون تقلّبات في مستويات الكوليسترول في الدم والشحوم الثلاثية، أكثر عرضةً للإصابة بداء ألزهايمر، بحسب ما نُشر في Topsante. يتمّ الإستناد عادةً على مستويات الكوليسترول في الدم والشحوم الثلاثية لتشخيص ومتابعة تطور الأمراض في الأوعية الدموية. لكن بحسب دراسة أميركية جديدة لمايو كلينيك، يمكن أن يدلّ هذان المعدّلان أيضاً إلى خطر الإصابة بالخرف …